为助力2025级新生快速适应大学生活，强化心理调适能力，培养积极健康的心态，11月11日，偷拍视频
于星硕教室举办“安全护航新起点，心理赋能向未来”——2025级新生安全与心理教育讲座。活动特邀偷拍视频
心理指导中心教师赵向霞、教育与心理科学学院大三学生葛小涵担任主讲，面向偷拍视频
全体新生及各年级心灵联络员展开专题分享。
赵向霞老师首先阐释了心理健康的科学定义与标准，强调大学作为人生关键过渡期，心理调适能力对新生适应环境的重要性。结合新生入学后可能面临的学业压力、人际困惑、自我定位模糊等典型挑战，赵老师通过鲜活案例将抽象问题具象化，帮助同学们更直观地理解心理困扰的普遍性与应对必要性。针对“如何应对心理困扰”，她明确提出“主动求助是强者之举”的理念，并详细介绍了学校心理咨询中心的预约流程、服务内容，以及辅导员、班级心理委员等多元支持渠道，为新生搭建起“有困扰可寻、有资源可用”的求助路径。
葛小涵结合真实成长案例，引导新生跳出“标签化自我”的舒适区，通过主动探索能让同学们更清晰地认识“我是谁”“我想成为什么样的人”，从而在多元选择中锚定成长方向，缓解身份转换带来的迷茫。
本次讲座的顺利完成，既有效普及了心理健康知识，更传递了“关注心理、主动调适、勇于求助”的健康理念，为同学们平稳过渡大学生活提供了及时而有益的指引。下一步，学院会继续开展心理专题特色活动，完善学院心理健康帮扶体系，让互助更暖心、陪伴更无间。
撰稿：宋佳钰 编辑：张育宁 校审：叶雨晨 复审：张莉 终审：潘颖
